Микроклимат – это та самая погода в доме, от которой зависит наше настроение и самочувствие. Когда условия климата внутри помещения подходят человеку, то организму не приходится адаптироваться к нему. Мы чувствуем себя прекрасно. Каждый из нас замечал, что наступает момент, когда не хочется просыпаться и идти на работу. Когда простуда затягивается, а насморк и кашель появляются чаще обычного. Когда нет настроения и мы постоянно не высыпаемся. Есть нормы соответствия по ГОСТ в жилых помещениях, эти показатели идеально подходят людям для хорошего самочувствия. О них мы расскажем в статье.
Что способствует хорошему микроклимату?
По большей части это воздух внутри помещения. Качество воздуха определяется температурой, влажностью, чистотой и свежестью. Рассмотрим по порядку.
Температура воздуха
Температура в помещении зависит от сезона и отопления. Летом жарко и хочется прохлады, тут на помощь приходит кондиционер. Он охлаждает комнату до нужной температуры. Но не стоит забывать, что слишком сильно ее опускать нельзя. Это грозит простудой, а летом никто не любит болеть. Зимой батареи нагревают помещение и создают для нас комфортную температуру. Помните, что повышение температуры обогревателем высушивает воздух, а долгое проветривание повышает влажность воздуха. В любое время года человек лучше всего воспринимает 18-22 градуса тепла.
Влажность воздуха
В холодные время года с помощью отопления воздух подогревается и высушивается. Важно следить, чтобы влажность не опускалась ниже 40%, идеальный показатель – 55%. Как же создать оптимальный микроклимат в квартире? Если в комнате сухо, то увлажнитель воздуха поможет его нормализовать. Также он поможет и летом – немного освежит пространство. Но обратите внимание, что влажность не должна превышать 65%.
Чистота воздуха
Воздух содержит различные загрязнения и микрочастицы, которые не видны глазу. Это пыль, частички кожи, шерсть животных, проживающих с нами. Вирусы, бактерии, грибки, плесень – перечислять можно бесконечно. Чтобы избавиться от них, нужно использовать бактерицидный рециркулятор. Он очищает воздух в помещении на 99,9% с помощью излучения ультрафиолетовых ламп. Но является безвредным за счет своего закрытого корпуса, поэтому может использоваться в присутствии людей, животных, комнатных растений без вреда здоровью.
Свежесть воздуха
Это содержание углекислого газа в квартире. Нормой является 800-1400 ppm. В нормальной циркуляции воздуха нам помогает хорошая вентиляция. Регулярное проветривание тоже станет отличным решением.
В статье мы разобрали, как улучшить микроклимат в квартире. Следуйте приведенным рекомендациям для поддержания отличного самочувствия. Так нашему иммунитету будет легче бороться с болезнями, а вставать по утрам станет легче и приятней.